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出自宋代释守卓的《师自作真赞·其四》
全文：南海之滨，兔生两角。幕阜之顶，硗硗确确。从十年游，脚跟皴剥。讨甚机锋，七错八错。
形容时间长久。《左传·僖公四年》：“一薰一蕕，十年尚犹有臭。” 杨伯峻 注：“十年，言其久也。” 唐 贾岛 《剑客》诗：“十年磨一剑，霜刃未曾试。”
脚后跟
站稳脚跟
糙裂剥落。 宋 苏辙 《石鼓》诗：“形骸偃蹇任苔蘚，文字皴剥困风雨。”
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